Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 75,74g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lounas: Rúcula, Purê de Abóbora, Filé de Peixe Empanado. Päivällinen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Quero Maionese, Torta de Atum. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Integral & Zero Pão de Forma Integral, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Melancia, Danone Yopro. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delemos100
|