Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 47,03g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Päivällinen: Шоколадное Мороженое, Пиво, Личи. Välipalat/Muut: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Курабье, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_k99
|