Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 27,16g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Salada de Frutas, Marilan Cream Cracker, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Alface, Tomates, Ovo Cozido. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Arcor Bala Butter Toffes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|