Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2012
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 141,13g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. Lounas: Pane di Segale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Päivällinen: Salsiccia di Maiale Fresca. Välipalat/Muut: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Focaccia, Formaggio di Capra (Morbido), Prosciutto Crudo, Cioccolato Dolce o Amaro. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|