Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2015
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 65,78g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Lay's Чипсы, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Соленые Крекеры, Морские Кальмар Сушеный, Круассан, Сам-По Гигант, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Lounas: Дыня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|