Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 82,24g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Ярче Торт Песочный Медовый. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Бкк Сушка Малютка. lisää...
|
Painonpudotus 9,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|