Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 100,58g | Hh: 47,98g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Välipalat/Muut: Кефир 1%, Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|