Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 75,34g | Hh: 127,02g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Frutos Rojos Congelados, La Fageda Yogur Desnatado, Plátano. Lounas: Zespri Kiwi Sungold, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Thermomix Crema de Verduras, Calabaza. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielah7
|