Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
130,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 101,98g | Hh: 189,88g.
Aamiainen: TruMoo Chocolate Whole Milk. Lounas: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Part Skim Mozzarella Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Celery Sticks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tman92411
|