Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 90,90g | Hh: 194,92g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Президент Сыр Бри, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Alti Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Alti Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|