|
После роллов, шампанского и 🍿
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 68,49g | Hh: 47,14g.
Aamiainen: Льняное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Творог 5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Оливковое Масло, Кинто Горчица Ротисьер, Дикси Кета Стейк с Кожей, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|