Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 224,11g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков, Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Myprotein Сывороточный Протеин, Granmulino Макароны Спираль, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|