Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 107,47g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Яичная Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Neocell Super Collagen+C. Lounas: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Шашлык из Телятины, Табрис Хачапури, Лепешка Арабская Мини-Пита, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Виноград, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|