Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 88,33g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Кижуч, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Капустный Салат, Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Помидоры, Полба, Мираторг Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|