Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 75,08g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Äpfel, Magerquark, Büsch Roggenkorn. Lounas: Schafskäse, Kirschtomaten, Zucchini, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|