Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 149,33g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Lounas: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пиканта Томатная Паста. Päivällinen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Варенье из клубники. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|