Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 37,93g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Зеленый Чай. Lounas: Tuc Крекер, Чай. Päivällinen: Twix Mini, Nesquik Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Välipalat/Muut: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|