Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 66,66g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 20%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники ПП, Медовая Долина Мед Горный. Lounas: Оливковое Масло, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Хайнц Сырный Соус, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Каждый День Чернослив Сушеный, Ferrero Ferrero Rocher, Good Food Миндаль Сушеный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Стройная
|