Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 29,17g | Hh: 71,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Столовый. Lounas: Шпинат, Яйцо-Пашот, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulikpulik
|