Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 75,15g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Глобус Азу по-Татарски, Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Лисички в Сметане, Сава Сосиски Деревенские, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|