Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 64,34g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Арнаут Соломка Сладкая, Чай с Молоком, Snickers Батончик, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|