Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 132,40g | Hh: 86,06g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда. Lounas: Ярмарка Нут Вареный, Грудка с овощами. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль . Välipalat/Muut: Хачапури пп. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lessya_sweet
|