Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 81,51g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. Lounas: Яблоко Зеленое, Сельдь. Päivällinen: Красное Яблоко, Яготинский Паста Сырковая, Творог 5%. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад 56%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|