Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 58,66g | Hh: 188,21g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Овсяноблин. Lounas: Батон, Печеночные Оладьи, Мираторг Итальянская Смесь, Картофельное Пюре. Päivällinen: Горбуша Соленая, Сало, Батон, Менза Яблоки в Карамели, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Горбуша Соленая, Батон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|