Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 58,35g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Тыквенный Пирог. Päivällinen: Соусе Терияки, Салат Витаминный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Мёд, Вино Красное Сухое, Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Дымов Карпаччо из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|