Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 68,33g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Помело, Творог 5%, Яйцо, Льняные Семена, Бананы, Соль, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|