Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 7,84g | Prot: 89,56g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Zero Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный), Американо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Роскар Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Морковь, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|