Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 83,61g | Hh: 225,72g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Wildreis (Gekocht), Tomaten, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Eisbergsalat, Aldi Gouda Käsescheiben, Ditsch Laugenstange, Milbona Skyr Himbeere, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Banane. Lounas: Aldi Mini Schoko Lebkuchen . Päivällinen: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen. Välipalat/Muut: Spielberger Haferflocken Zartblatt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|