Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 59,88g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Starköl, Latte Kaffe, Lönneberga Extrarökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Danskt Rågbröd, Sagolika Nyponsoppa. Lounas: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Päivällinen: Syrah Vin, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalops. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|