Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 107,14g | Hh: 138,05g.
Aamiainen: Украинский Творог 5%, Яблоко Голден, Словяночка Ряжанка, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Lounas: Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яготинське Масло Сливочное 73%, Arrighi Спагетти Цельнозерновые АТБ. Päivällinen: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Для Вас Хлебцы Классические(3 шт), Чай. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яготинське Масло Сливочное 73%, Житня Сила Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|