Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 28,78g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Salami, Butter, Vollkorntoast. Lounas: Bleib Gesund Traubenzucker Minis, Kaufland Milchbrötchen. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Marmorkuchen. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|