Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 83,13g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Банан, Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lounas: Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Голец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|