Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 67,01g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|