Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
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79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1555 kcal
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Rasva: 49,89g | Prot: 64,98g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Pink Lady Äpfel. Lounas: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Almare Alaska Seelachs, Aldi Buttergemüse, Ursi Mon Dessert Double Caramel. Päivällinen: Aldi Bio Maiswaffeln, Desira Quark Joghurt Creme Müsli. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Brigitte. Hab einen schönen Tag.😊🙋
29 tammi 19 jäseneltä: proudmary2010
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Guten Morgen Mary, den wünsche ich dir auch 🌼🌼🌼
Hab gesehen das Du einen lieben Menschen gefunden hast der zu dir passt. Ich freue mich für dich 🍀🍀🍀
Genieße die Zeit in vollen Zügen.🙋🌼
29 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Huhu Brigitte, wünsche dir einen schönen Dienstag. LG
29 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Danke Brigitte. Das mach ich!😍
29 tammi 19 jäseneltä: proudmary2010
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Hallo Brigitte ,leider ist es schon wieder recht spät ,aber ich hoffe du hattest einen schönen Tag .Sicher konntest du wieder schön Spazierengehen mit deiner Fellnase 😉 Hab noch einen schönen gemütlichen Abend🙋
29 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Hallo Würmchen, du bist immer entschuldigt. Freue mich um jede Uhrzeit von dir zu lesen. Ich bin gerade fertig mit Sport.
Schönen Abend wünsche ich dir 🙋🙋🍀🍀
29 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Super hast Du die 7 Sets gemeistert! 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
29 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
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Dankeschön Schlankin und Dito.💪👏👍
29 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Ich fände es schön, wenn unser Team gewinnt. Mal sehen, was Hoffnung noch macht 🍀🍀🍀
29 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
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Ich geb alles.😁😁 Müssen halt Übungen sein die ich machen kann.
29 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Huhu, ich hab auch gerade noch die Sets für unser Team gemacht! 😉
Leider scheint es Dorni schlechter zu gehen, und Hoffnung hat sich noch nicht gemeldet. Na, mal sehen. Am Donnerstag sind wir wieder dran, dann geben wir wieder alles, ja!? 😅
29 tammi 19 jäseneltä: leezah79
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Jawohl Leezah, so machen wir das.💪💪💪
29 tammi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Brigitte, man kann jede Übung abwandeln, so dass sie für Jeden machbar ist. Wenn Du unsicher bist, frag einfach nach. Ich bin mir sicher, dass es besonders schwer ist, wenn man nicht so richtig kann, wie man gerne möchte. Deshalb Dopppel-Lob für Dich 💕👍🏻
Leezah, wir ziehen das durch! 🤸♀️🧘♀️💪🏻👍🏻
Dorni, gute Besserung 🍵🍋💐
Hoffnung, wenn Du das liest...Wir hoffen auf Deine Unterstützung! 💪🏻🙋🏼♀️
Gute Nacht Ihr Helden 😴🌙💤
29 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
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Painohistoria - Brigitte 00
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