Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 118,51g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Киви, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|