Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 57,34g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Меридиан Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Буженина "Домашняя", Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белая Дача Салат Весенний Микс. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|