|
niets eraf deze keer. had ik wel verwacht. iets te veel snoepbuien gehad. ben al blij dat er niets bij is gekomen! 😀
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 48,71g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Jumbo Muesli Rozijn, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Magere Melk, Koffie. Lounas: Jumbo Pindakaas Light, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Optimel Framboos Drink, Jumbo Gezonde Start, Salami, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood, Jumbo Augurken Zoet Zuur. Välipalat/Muut: Verkade Knappertjes, Tic Tac Orange, Mandarijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|