Päiväkirja - Аня Литвинова ), 29 tammi 19

сегодня на месте
58,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 2,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2019:
1976 kcal Rasva: 132,66g | Prot: 96,99g | Hh: 37,09g.   Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето булочки с семечками, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 25%, Агрокомплекс Творог 5%. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Мегамарт Салат Цезарь, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
809 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Аня Литвинова )


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.