Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 89,11g | Hh: 280,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Ветчина, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lounas: Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. Päivällinen: Хороший День Кальмар Сушеный, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Зея Арахис в Сахаре. Välipalat/Muut: Пряник, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_k99
|