Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 56,72g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Banane, Arla Skyr Erdbeere. Lounas: Getrocknete Pflaumen, Haferflocken, Äpfel, Milbona Kefir. Päivällinen: Peperoni, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Harry Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo,
egal wie groß der Rückschritt ist,
immer schön dran bleiben 🙋♂️
29 tammi 19 jäseneltä: Heinzi 2.0
|
30 tammi 19 jäseneltä: GabriAndre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|