Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 83,46g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Конти Конфета Джек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенька Повидло Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Слобода Майонез Оливковый 67%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|