Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 60,18g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Kerrygold Butterkäse, Milfina Butter, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Werner's Kartoffelmus, Hähnchenleber. Päivällinen: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Mühlenhof Geflügel-Käsewiener. Välipalat/Muut: Milka Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|