Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 61,39g | Hh: 26,67g.
Lounas: Red Gold Diced Tomatoes & Green Chilies (Mild), Bush's Best Great Northern Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Brown Gravy (Dry) , Sweet Onions , Bacon Grease , Green Cabbage, Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Välipalat/Muut: Cream Cheese , Xylitol, Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|