Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 24,83g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Гречка Отварная, Вода. Lounas: Гречка Отварная, Сырный Суп, Вода. Päivällinen: Вода, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|