Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 21,73g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Окей Виноград Черный , Апельсин, Груша. Lounas: Зеленое Яблоко, Окей Виноград Черный , Грейпфрут, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте. Välipalat/Muut: Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexisFranz
|