Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3501 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 191,54g | Hh: 489,13g.
Aamiainen: TNT Just Oats, Banane, Myprotein Peanutbutter, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Linessa Mozzarella Light, Ja! Gemelli. Päivällinen: Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|