Сушимся к лету. Неспела. Вдумчиво. Аккуратно пожёвывая БЖУ))
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2576 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 231,57g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: Хлеб Английский, Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Päivällinen: Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Хлеб Английский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Vici Сурими Мясо, Веселый Молочник Молоко Отборное, Творог 5%, RLine Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, RLine Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко Отборное. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|