Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 3,67g | Prot: 65,44g | Hh: 62,17g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Brühwürfel, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Weintrauben, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Tzatziki. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Downinahole
|