Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 126,03g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Kinder Bueno White, Пятерочка Банан, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Икра Красная. Lounas: Морковь, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|