Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 88,71g | Hh: 75,89g.
Aamiainen: Чим Чим Кокосовое Молоко, Molli Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Авокадо, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо. Lounas: Дикси Кета Стейк с Кожей, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кинто Горчица Ротисьер, Пекинская Капуста. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Välipalat/Muut: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|